Người bệnh thuỷ đậu nên kiêng gì và ăn gì cho nhanh khỏi

1Người bệnh thuỷ đậu nên kiêng gì?

- Về cơ bản, người bệnh cần loại bỏ các thức ăn nhiều dầu mỡ, những thức ăn cay nóng, quá mặn để tránh khó tiêu, da dầu dễ lây lan nốt mụn, gây kích ứng vết mụn thêm lở loét, lâu lành bệnh.

- Người bệnh cũng nên tránh dùng các thực phẩm làm từ sữa, bơ như sữa tươi, phô mai, kem... chúng dễ làm da tiết ra nhiều dầu, tạo môi trường cho virus phát triển, lây lan, gây nhiều vết mụn.

- Những món ăn vặt nhiều calo ít dưỡng chất cũng hạn chế ăn bởi chúng làm bệnh thủy đậu thêm trầm trọng, sức khỏe kém, cơ thể thường dễ suy nhược, mệt mỏi.

- Mặc dù không có nghiên cứu nào chính thức công bố người mắc bệnh thủy đậu không nên ăn trứng nhưng trong trứng có chứa nhiều Histamine, 1 loại chất gây dị ứng. Để tránh bị dị ứng, bạn nên hạn chế ăn trứng và nếu có ăn chỉ ăn trứng đã nấu chín, vì trong trứng sống chứa nhiều Histamine hơn trứng chín.

- Trong thời gian bị bệnh thủy đậu, bạn nên sử dụng riêng các món đồ cá nhân như bàn chải đánh răng, khăn mặt, chén đĩa, đồ đựng nước uống. Ngay cả khi giặt quần áo, đồ dùng, bạn cũng nên giặt riêng, phơi ngoài trời nắng để diệt khuẩn.

- Không đến nơi có gió lớn vì dễ bị nhiễm lạnh trong lúc cơ thể bạn vốn đã yếu vì mắc bệnh thủy đậu. Tuy vậy, bạn cũng không nên chỉ ở trong phòng kín, không khí không lưu thông sẽ không tốt cho quá trình hồi phục của bạn. Nên ở nơi thông thoáng, thoải mái, có không khí lưu thông tốt.

- Thủy đậu dễ lây qua đường hô hấp nên hạn chế đến nơi công cộng, đông người để tránh lây lan bệnh thủy đậu.

- Không được gãi các vết mụn khi nó gần lành, bạn sẽ thấy ngứa ở da nhưng nên cố gắng không gãi, để tránh làm vỡ mụn, dễ tạo sẹo, lâu mờ sẹo. Bạn cũng nên mặc quần áo mềm mại để hạn chế cọ sát da, hạn chế gây viêm nhiễm da.

- Các cách dân gian như dùng lá cây bôi lên da, các bài thuốc chữa bệnh dân gian chưa có nghiên cứu rõ ràng, bạn không nên áp dụng để tránh làm bệnh trở nặng, có thể gây nhiễm trùng, gây ra nhiều sẹo trên da mất thẩm mỹ.

2Người bệnh thuỷ đậu ăn gì cho nhanh khỏi?

- Uống nhiều nước để bổ sung đủ nước cho cơ thể, nên dùng nước điện giải ion kiềm để vừa cấp nước vừa giải độc, thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn cũng có thể dùng nước trái cây, với nhiều dưỡng chất, nước giúp bồi bổ sức khỏe, hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.

- Tiêu thụ nhiều rau củ tươi, trái cây giàu vitamin A, C, bio-flavonoid, kẽm, canxi, magie như cà rốt, cải bắp, rau bina, bông cải xanh, dưa chuột, giá sống, cà chua, đu đủ... để tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể. Lưu ý với người đang có mụn nước, vết loét trong cổ họng, khoang miệng thì không nên dùng trái cây, rau củ giàu vitamin C.

- Với những người có mụn nước ở miệng thì chỉ nên tiêu thụ các thức ăn mềm, vị nhạt, dễ nuốt, dễ tiêu hóa như món cháo, súp, canh, khoai tây nghiền.

Nếu bạn đang mắc bệnh thủy đậu hoặc gia đình có người bị bệnh này, cần nhớ kỹ các thông tin trên để ăn uống, nghỉ ngơi, hoạt động đúng cách, nhanh lành bệnh nhé.